дядя Вася писал(а):.. НЕ ПОВЕРЮ.
Зря не верите дядя Вася,я курил прим.с 82го с перерывами на время школьных занятий то есть летом и..до армии,потом всерьёз и..до прошлого лета.,итого 32 года получается кажись.
Не кому ничего не обещал..просто бросил и всё..супруга заметила только через месяц наверно,очень удивилась,потому что всерьёз считала,что это лично для меня невыполнимо до гроба.Всё началось с того что я стал просто злится на себя,на свою слабость и на производителя сигарет..и даже на последнего сильнее.Зависимость была капитальная..если раньше ещё 3-4 года назад выкуривал в день меньше пачки,то последние два года доходило до трёх,а то и не хватало..ещё в 14 году,на открытии весеней на пять дней не хватило 16 пачек..уже на дорогу стрелял у напарника.Зародилось стойкое подозрение,что производитель туды чего то сыпет и не выветрилось до сих пор.До этого конечно были многочисленные попытки бросить..электронные сигареты,попытки курить меньше..поэтапно..всё фигня..,по совету одного раз довозившего пожилого таксиста,который прокурил 44года..покупал в аптеке блок сигарет помогающих бросить курить,курить нужно было только их,он говорил что бросил на седьмой пачке,мне хватило одной..чтоб выкинуть это дерьмо.Про кашель по утрам,слабость,нервный тик и головную боль.. когда за утро в течении двух часов скуриваешь больше полпачки я думаю Вам рассказывать ненадо..если курите.Я считаю что бросать надо сразу..раз и всё,мне так говорили,я так сделал и многих знаю друзей и знакомых кто поступил аналогично.Скажу честно курить тянет до сих пор..но в редких моментах..в основном на рыбалке или по финалу выполненной какой либо работы.
Самый тяжёлый это первый месяц..в голову не приходит ничего кроме мысли о никотине,его нужно во что бы то ни стало пережить...это собственный мозг он враг в тот момент.Я успокаивал себя..ну вот до десяти протерпел,а ну ка до обеда,ну и чё?...фигли закуривать вечером если уже целый день продержался,если руки нагружаешь работой в тот момент..то и голова занята,но беда рот свободен..что в него закинуть,я уничтожал семечки..леденцы.Набрал лишних 14кг..но эту гадость в себе задушил,чего и Вам желаю.Потом эти мысли уходят и зависимость всё дальше и дальше.Легче дышишь,становишься намного активней,чище работает голова..чаще работает другая голова)) жизнь ярче,перспективы и шансы увеличиваются.
Сергей КП писал(а):Тогда остается только один способ - КУЗНЕЦ!!

Если кузнец умрёт..всё одно,закурит.